как я стала экспоненциальным коучем или
Моя история о том, как мой самый тяжёлый опыт привёл меня к моей миссии
Мила Синчук, MCP-коуч
Говорят, что та проблема, та несправедливость, которую ты замечаешь в мире, становится твоей задачей. В экспоненциальном коучинге мы опираемся на то, что нашим компасом является наш интерес. И после того, как мы увидели "свой север", есть точка, которая помогает нам построить максимально точный маршрут.
Меня зовут Мила Синчук. Я экспоненциальный коуч. Я помогающий практик. Я работаю с историями, которые приносят в работу клиенты. Эти истории, словно инструкция к применению, описывают состояние мышления человека.
У каждого из нас в голове своё кино. Мы смотрим его и думаем, что это то, что на самом деле происходит. В этом наш самообман. Но тем не менее, именно наши истории приводят нас туда, где мы должны оказаться. И вот какая история привела меня в эту точку.
Однажды я оказалась внутри таких отношений, где мой партнёр мог говорить неправду, позволять себе насмешки и грубость, добиваться своего, прибегая к повышенным тонам, запугиваниям, резким движениям, счёту до трёх, эмоциональной холодностью в виде наказания, "случайным действиям", приносящим мне физическую боль, которые "я сама спровоцировала".
Тревога и стресс играли как музыкальная кулиса на фоне каждый день. Я могла встретить агрессию, если моё выражение лица "наводило тоску"; я могла отправиться спать на кухню без одеяла, если не хотела близости; в меня однажды прилетела кружка и разбилась прямо у моих ног, потому что еда оказалась невкусной; я могла быть виноватой в пробках на дороге или в том, что мы проскочили съезд. А спустя время мне предлагалось с улыбкой на лице признать вину и тогда снова всё будет хорошо.














В наших отношениях можно было найти разные виды насилия: психологическое, физическое, сексуальное - в разной степени. К счастью, мне не пришлось ни разу обращаться в какие-либо инстанции или снимать побои, но пока мне удалось увидеть, что на самом деле я "не в тюрьме" и найти в себе силы уйти оттуда, где мне плохо, прошло 8 лет.
В таких отношениях не оказываются вдруг, по щелчку пальца. В них никто не толкает силой. Мы прекрасно знаем, что абьюз и насилие - это плохо. Но если все об этом знают, почему тогда каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни попадает в эту историю?
К сожалению, знать, как водить машину и уметь ее водить, это не одно и то же. Так же и с нашим мозгом: он может хранить много информации, но информация не равно наше автоматическое поведение.
В тот долгий период смятения мне казалось, что я жертва. Мне хотелось только осуждать его и жалеть себя. Это очень опасная ловушка - полагать, что на выходе из таких отношений всё заканчивается.
В один день после очередной ссоры я просто собрала вещи и уехала. Я впервые почувствовала, что я смогла применить силу и сделала это. Мы действительно прекратили все контакты спустя некоторое время. Но почему-то окончание этих отношений меня не успокоило.
А не успокоило оно меня потому, что началась вся история задолго до начала этих отношений.
Одно дело понять, что человеческие проявления в твою сторону не имеют к тебе на самом деле никакого отношения. Можно увидеть, что если ты чувствуешь эмоции по этому поводу - это расколотые части внутри тебя вступили в контакт с твоими проекциями. На секунду это действительно вносит ясность. Но по-настоящему "отпускает", когда ты видишь, почему вообще у тебя есть эмоциональная склонность к подчинению, позволению нарушать границы, катастрофизации и другим вещам.
Но об этом я узнала
лишь спустя год.
Целый год я искала ответы. Я попробовала терапию, пробовала просто отдохнуть. Но меня это не успокаивало. Вопросов становилось всё больше: как снова не попасть в ту же ловушку, как выстроить здоровые отношения, чего я вообще хочу? А ответов у меня не было от слова "совсем".

Поиск ответов привёл меня в Академию экспоненциального коучинга. Этот метод стал "моим севером" на компасе. Я не могла поверить в то, что с такой огромной скоростью я прозрею, разберу по полочкам тот опыт, который у меня был, научусь не просто видеть свой самообман, но и находить его корень, видеть всю историю целиком, с того самого момента, как она началась. А начинаются все наши истории всегда с самого детства. У меня не было сомнений - это то, что я хочу делать для людей. Я хочу помогать им "прозревать".
Я хочу быть рядом, когда клиенты видят не поведение партнера, а своё прошлое в нём. я хочу быть рядом, когда клиент оказывается ‘дома с самим собой’ благодаря тому, что я делаю. И строит сам свою счастливую жизнь.

Мои вопросы об отношениях перестали иметь для меня хоть какую-то важность, потому что мне удалось совсем иначе посмотреть на мир и понять, что самое важное - это сначала быть, и только потом делать. Быть собой. Если ты не в ладу с собой, не "дома с самой собой", ты понесешь в новые отношения старые истории. И всё повторится.
Так я нашла свой "север". А построить маршрут мне помог мой партнёр и по совместительству мой предвзято любимый коллега-коуч. Именно благодаря тому пространству, которое мы создаем друг для друга, я поняла, "куда именно я еду" в своей практике. В нём я нашла точку, с которой мне видно моё профессиональное будущее. И оно там, куда привел меня мой самый тяжёлый человеческий опыт. И это место, где я помогаю сохранить женщину в отношениях.
Made on
Tilda